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トレーニング風景

３ヶ月でのダイエット成果🏋️‍♀️✨体重4kg減、体脂肪率も3％減でした😄

2023.04.28

トレーニング風景

下半身みっちりトレーニングしました🏋️‍♀️🔥いい感じです👏✨

2023.04.27

トレーニング風景

スミスマシンでできるワンレッグルーマニアンデッドリフト🏋️‍♀️女性に嬉しい効果がたくさん😁😁

2023.04.21

トレーニング風景

ブルガリアンジャンプスクワットで下半身を強化します🏋️‍♀️✨

2023.04.17

トレーニング風景

夏に向けて美ボディメイクしていきます☺️✨健康的で美しく、頑張りましょ💪🔥

2023.04.09

トレーニング風景

ペアトレーニングです👏双子で仲良く体幹を鍛えてますよ〜💪✨

2023.04.08

トレーニング風景

10㎏ダイエットに成功です👏✨極端な食事制限は必要ありません〜☺️

2023.04.07

トレーニング風景

お尻の筋肉を鍛えられるバックキック🦵✨

2023.04.04