8ヶ月ぶりにトレーニングを再開された会員様です💪
筋力が落ちてしまったため、また少しずつ頑張りましょう😊
続けるコツは、トレーニングを習慣にしてしまうことです✨
無理のない目標を立てて、小さな目標を一つずつ達成していくのもいいですね✨
また来週お待ちしております☺️💕
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暖かくて気持ちのいい日が続きますね😄
薄着シーズン✨引き締めの季節です👍♪
アトラスでは体験申し込み受付中です☺️
パーソナルトレーニングにご興味のある方は、
ぜひぜひお気軽にご連絡ください🐶❤️
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