インクラインダンベルローイングです✌️
ちょっとお写真分かりづらいですね、ごめんなさい😅
メインターゲットは広背筋です✨
ベンチに荷重を預けて行うので、腰痛が心配な方にもオススメです😊
しっかり背中の筋肉を使って引き上げることを意識しましょう💪
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