今日で10月も終わりですね！
毎年毎年、1年経つのが早く感じるようになってきました😅
今年も後2ヶ月、無駄のないように過ごしていきましょう😊☀️✨
まだご新規様の受付がストップ中で…せっかくお問い合わせいただいた方、申し訳ございませんでした😭
来年からまたボチボチ募集始める予定ですので、宜しくお願い致します🙇♀️
本日もオープン開始から会員様ありがとうございました😊
トレーニング前はしっかりウォームアップを行い、軽い有酸素運動で心拍数と体温を上げて、動的ストレッチで筋肉と関節をほぐしていきましょう✨
それでは11月も宜しくお願い致します🥰
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