ご入会ありがとうございます😄
ご入会後すぐに体調を崩してしまい1ヶ月空いてしまったので、また1からスタートでがんばりましょう💪✨
画像のスミスマシンで行うバックランジは、安定感があるので、お尻を集中的に鍛えたい方にオススメの種目です🍑❤️🔥🍑❤️🔥
体の筋肉バランスを整えて美しいシェイプを手に入れましょう☺️✨
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2月3月は時間がたつのが本当に早いです😄😌
少しずつ暖かくなってくれるといいなぁ☺️
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