産後、体重が戻らない。とお悩みのお客様。
年齢と共に、筋肉が落ちて基礎代謝も落ちるので、なかなか戻りづらいのは仕方ないことなのですが…
身体作りに年齢は関係ないので今からでも遅くないですよ😊✨
食事の見直しはもちろん大事ですが、あとは運動を習慣化しちゃうといいですね🎵
できることからコツコツとやっていきましょう👍
「何をしたらいいのか分からない」「一人でやると続かない」など色々あると思いますが、そんな方はまずATRASにお越しください💓
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期間：2024年2月29日（木）まで
アトラスでは新規会員さまの募集を再開しております🏋️♂️
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※残り少なくなってきました。引き続きデイタイム（平日の日中）のみの募集します。
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