トレーニング風景

ひとりひとりに合わせたパーソナルトレーニング😆✨60代男性会員さまご入会です👏✨

ご入会ありがとうございます😊

自重トレーニング

60代男性の会員さまです💪
腰が心配ということで、ほぼウエイトは使わずにトレーニングしています✨
自重でも十分効果はあります。
何よりも継続が大事です😊

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空き枠わずかです😌

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