ハーフデッドリフトは可動域を広く使わないので、
腰への負担が少なく怪我のリスクも減ります😊
広背筋をメインに鍛えるトレーニングなので、
背中の筋肉を集中的に鍛えられます✨
かっこいい厚みのある身体を目指して、男性陣がんばってますよ〜😍✨✨✨
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