トレーニング風景

新規ご入会です✨アトラスには男性の会員様もたくさんいらっしゃいますよ😄😆

新規ご入会のY様☘️

今日は、足とお腹を攻めました笑

腹直筋、腹斜筋、背中。
前を鍛えたら後ろもしっかり鍛え、お腹周り全体を引き締めましょう✨
お尻が上がったり下がったりしないように気をつけましょう!

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アトラスでは男性の会員様も引き続き募集しております☺️

はじめはトレーニング未経験の方がほとんどです。

初心者の方も大歓迎ですよ☺️👍

ご興味ある方は、ぜひ体験のお申し込みお待ちしております🐶❤️

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https://lin.ee/eZU8WZn

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