昨日はお疲れ様でした✨
この画像は関係ないですが、背中しっかり意識するようにうるさく言いながらトレーニングしたので今頃背中筋肉痛なのではないでしょうか？😁
画像はケトルベルスイング。全身運動です✨
全身効率よく鍛えるのにいいですね😊
あれからお友達とランチ楽しめましたか〜😍🍽
また来週聞かせてもらおっと👂🎶笑
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