いつものスクワットに飽きたら…
ゴムバンドやジャンプで負荷を高めていきましょう😁👍
ジャンプをすることで脂肪燃焼効果が高まり、体幹やふくらはぎも鍛えられることができ、瞬発力アップにも繋がります✨
#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#ボディメイク#siriトレ#美脚#ヒップアップ#ダイエット#美ボディ#美尻#女子力#引き締め#自分磨き#筋トレママ#ワークアウト#フィットネス#フィットネス女子#福井パーソナルジム#福井パーソナルトレーニング#福井パーソナルトレーナー#パーソナルジムATRAS#ATRAS#トレーニング風景#リバウンドしないダイエット#女性らしい身体作り#ジャンプスクワット#脂肪燃焼
☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜+.☆゜
平日午前中は若干空きあります🏋️♂️
体験ご希望の方はLINEより希望日をご連絡ください☺️
▼LINEでのご連絡はこちら
https://lin.ee/eZU8WZn