👆シーテッドロウイング
ポイントは、強く握りすぎないこと！なるべく腕の力を使わずに行いましょう😊
肩甲骨はしっかり落として寄せましょう😊
戻すときはストレッチを意識しましょう😊
背中も鍛えて美姿勢✨目指しましょう✨✨
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平日午前中のみ若干空きあります🏋️♂️
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