こういった成果は、毎日の努力の積み重ねの結果です👏
食事は1日3食、しっかりと摂りながらも、低脂質・高タンパクを心がけた食事管理を徹底していただきました。その結果、健康的に体脂肪を落とすことができました✨
これからは、さらに健康を維持するために、ご自宅でも適度な運動とバランスの良い食事をぜひ継続してみてください😊
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【求人情報】トレーナーとして新たなキャリアをスタートしませんか？
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