ご入会ありがとうございます😊
以前、極端な食事制限のダイエットで苦しい思いをしたとのことでした。
うちでは炭水化物抜きのダイエットなど一切勧めていません‼️
一時的に体重は落ちても、筋肉も落ちますし何よりリバウンドが怖いですね💦
私が推しているのは、そこそこ筋肉があって引き締まった女性らしいラインがきちんと出ているエロボディ❤️
ちょっと言い方間違えました🤣魅力的な体型です❤️❤️❤️
そのためには、バランスの整った食事をしっかり三食食べて腹七，八分目までで抑えましょう😊✨
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アトラスでは新規会員様引き続き若干名募集中です☺️
はじめての方、大歓迎です♪
少しずつ暖かくなるこれからの季節に向けて、アトラスで一緒に汗を流しましょう✌️✨
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